Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Brokolicová polévka

Mám ráda, když jídlo září barvami a to tahle brokolicová polévka umí. Je hotová opravdu rychle a navíc má jemnou chuť, takže ji můžete doplnit třeba čerstvou řeřichou, rukolou nebo jakoukoli jinou výraznější ingrediencí. Je to ideální polévka na více dní, protože si ji pokaždé můžete upravit trochu jinak. Svou barvou už opravdu volá po jaru. Já už se nemohu čerstvých zelených surovin dočkat. Jemnost polévce dodává kokosové mléko a věřte, že leckdo ani nepozná, že je polévka právě z brokolice. Budeme potřebovat: 1 brokolice (cca 300 g růžiček brokolice bez košťálu) 1 cibule 400 ml vývaru 1/2 plechovky kokosového mléka olej muškátový oříšek zakysaná smetana řeřicha/rukola Postup: Nejprve oddělíme růžičky brokolice od košťálu, který potřebovat nebudeme. Do středně velkého hrnce nalijeme vodu a necháme ji přivést k varu. V tu chvíli do ní vhodíme růžičky brokolice a necháme prudce vařit asi 3 minuty. Poté brokolici scedíme a ihned přendáme do předem přichystané mísy se
Nejnovější příspěvky

Brownies z červené řepy

Raději snad ani nechci počítat před kolika dny, týdny vlastně i měsíci, jsem na blog přidala poslední recept. Mám pocit, že čas utíká pořád rychleji :D. Každopádně mám právě jarní prázdniny, a tak jsem se rozhodla dát blog zase trochu do pořádku. Už dlouho jsem měla v plánu upéct brownies z červené řepy. Ráda k pečení využívám ovoce nebo zeleninu, protože z části může nahradit mouku a zároveň je pak dezert krásně vláčný. Chuť řepy v brownies není nijak výrazná. Takže pokud nejste zarytí odpůrci řepy, věřím, že vám bude chutnat. :) Budete potřebovat: 300 g uvařené a oloupané červené řepy 75 g mandlové mouky 100 g 74 % čokolády 70 g kokosového oleje 3 vejce 4 lžíce třtinového cukru Špetka perníkového koření (ráda používám od Sonnentoru) 1 lžička prášku do pečiva (bez lepku) 3 lžíce holandského kakaa Špetka soli Špetka nasekaného rozmarýnu Kakaové boby na posypání Postup: Červenou řepu rozmixujte na pyré. Čokoládu nechte rozpustit ve vodní lázni a přidejte k ní i

Lilkové závitky

Miluju italské cannelloni, a tak jsem se rozhodla vytvořit o něco zdravější variantu. Namísto těstovin jsem použila plátky lilku a i tak je to moc dobré jídlo. Příprava nezabere příliš času a dají se jíst i studené, takže jsou vhodné jako oběd do krabičky. Je to sice možná trochu letní jídlo, ale věřím, že i v tomto chladném počasí vám budou chutnat. Na 2 porce budete potřebovat: 2 středně velké lilky 250 g ricotty 300 g mraženého listového špenátu 1 malá cibulka olivový olej 1 žloutek 1/3 lžičky soli 1/4 lžičky mletého muškátového oříšku 1/4 lžičky sušeného česneku snítka rozmarýnu mletý pepř 1 plechovka krájených rajčat 2 stroužky česneku 1 snítka rozmarýnu parmazán Postup: Lilky podélně nakrájíme na tenké plátky tak, aby šly po opečení dobře rolovat. Lehce je osolíme a kuchyňskou utěrkou z nich vysušíme přebytečnou vodu. Grilovací pánev potřeme olivovým olejem a opečeme na ní plátky lilku, na které poklademe snítku rozmarýnu, která dodá příjemnou vůni. O

Čoko-avo kuličky

Vzhledem k tomu, že prosinec bude ve znamení vánočních koncertů, příprav na maturák a přijímačky, rozhodla jsem se s vánočními recepty začít trochu s předstihem. Když jsem ale na náměstí viděla vánoční stromeček a všude možně i vánoční výzdobu, říkala jsem si, že možná zase tak brzy není. :D Jelikož jsem milovnice čokolády a avokáda, udělala jsem jako první druh tyto čoko-avo kuličky, které jsou hotové během chvilky a jsou opravdu výborné. Jelikož jsou z avokáda je lepší si udělat jen tuto dávku a případně si dodělávat další. Tak doufám, že pokud je vyzkoušíte, budou vám chutnat. :) Na cca 25 kuliček budete potřebovat: 1 zralé avokádo (odrůdy Hass) 30 g 81% čokolády 1 lžička kokosového oleje 8 lžic raw kakaa 5 sušených vypeckovaných datlí špetka soli 1/2 lžičky mleté skořice drcené mandle, kokos a raw kakao na obalení Postup: Čokoládu společně se lžičkou kokosového oleje roztavíme ve vodní lázni. Do mixéru dáme vydlabané pokrájené avokádo, přidáme 3

Granola s podzimním nádechem

Domácí granole jsem dlouho odolávala. Vlastně jsem byla tak trošku líná se do její přípravy pustit. Říkala jsem si, že s tím bude určitě spoustu práce a nádobí, a že ji třeba ani všechnu nestihnu sníst. V létě jsme s kamarádkou po krásné večerní procházce Brnem přišly na naše airbnb a hostitelka měla právě upečenou domácí granolu. Vůně se linula celým bytem a mně bylo jasné, že hned jak přijedu domů, budu si ji muset upéct taky. :) A je opravdu škoda, že jsem na její kouzlo nepřišla dřív. Je hotová během chvilky a ta chuť a vůně je prostě dokonalá! Já si tentokrát udělala takovou podzimní variantu, přidala jsem spoustu koření a ořechů ze zahrady. Budete potřebovat: 150 g jemně mletých ovesných vloček 1 lžičku skořice 1/2 lžičky mletého sušeného zázvoru 3 hřebíčky špetku muškátového oříšku 50 g lískových oříšků 50 g mandlí 30 g vlašských ořechů 25 g kokosových chipsů/ lupínků 1 velká lžíce kokosového oleje 1 lžíce raw kakaa 1 lžíce javorového sirupu 1 lžička přírodní

Guacamole

Avokádo je jedna z mých nejoblíbenějších surovin vůbec. Na mém instagramovém profilu se proto fotky s ním objevují velice často, ale tady na blogu ho bohužel trošku zanedbávám. Nevím, čím to je, že se pořád nemůžu dostat k tomu sepsat recepty na svá nejoblíbenější jídla. Nejspíš právě proto, že je dělám tak často, až na ně tak trošičku zapomínám. Takže po dlouhém slibování tu bude alespoň jeden z nich a to právě na mé milované guacamole. Budete potřebovat: 1 zralé avokádo (nejlépe odrůdy Hass) 1 lžíci limetové šťávy 3 lžičky olivového oleje 1/2 menší červené cibulky 1 menší rajče čerstvě mletý pepř a chilli himalájskou sůl (asi 1/3 lžičky) čerstvou petržel Postup: Červenou cibulku oloupejte a nakrájejte na jemno. Rajče rozkrojte, vydlabejte dužinu, kterou na guacamole potřebovat nebudete a rajče nakrájejte na malinké kostičky. Avokádo rozkrojte napůl, vyjměte pecku a lžící vydlabejte. Dejte ho do misky a pomocí vidličky ho rozmačkejte. Přidejte nakrájenou cibulku, raj

Author